Amaya Rivas
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Te invito a conectar con la Madre, la más sabia, la más abundante, la Naturaleza. Descubre la magia en cada rincón, cada sonido, a través de tus sentidos,

Aprovechemos el tránsito de Jùpiter en Tauro de manera sabia.

 

Me gustaría dedicar un momento, un espacio sagrado para agradecer todo lo que ella nos da. Hay miles de maneras de conectar con su grandeza, por aquí te facilito  10 ideas, elige las tuyas.

1. Disfruta de un baño de bosque, camina despacio y presta especial atención a tu respiración.

2. Atrévete con  un baño de pies en un lago o río, y conecta con las sensaciones.

3. Observa el amanecer o si prefieres, el atardecer en un lugar especial.

4. Haz un picnic con tu pareja, familia o amigos en la Naturaleza, rodeados de árboles, flores y plantas.

5. Observa todo lo que te rodea, escucha y enumera los sonidos de los pájaros y otros animales.

6. Crea un espacio sagrado en tu hogar con elementos de la naturaleza, como frutos, semillas, flores o piedras.

7. Realiza estiramientos al aire libre, aflojando tensiones.

8. Pasea descalzo/a por la hierba y siente su frescor.

9. Dedica tiempo a la lectura, llévate tu libro favorito o uno que te guste y profundiza en sus páginas a la sombra de un árbol.

10. Practica la gratitud al aire libre, contempla y reconoce todo lo que la Madre Naturaleza nos ofrece.

 

10 Películas de Consciencia Para Ti

Si te gusta el cine de consciencia. Te va encantar esta relación de 10 películas que he preparado y que puedes descargarte para disfrutar de esta primera entrega.

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