¿Cómo los pensamientos se transforman en enfermedades ? Por Esteban Pérez

¿Cómo los pensamientos se transforman en enfermedades ? Por Esteban Pérez

 

Vivimos tiempos extraños, nuestra vieja forma de vida atrás quedó, pero con la esperanza de vivir un futuro con una conciencia nueva.

Este artículo escrito por mi amigo y maestro Esteban, nos enseña a conectar de cerca con nuestro mundo emocional y entender los procesos de enfermedad. Espero que lo disfrutes y te sirva.

SI NO CUIDAMOS NUESTROS PENSAMIENTOS Y PROCESOS MENTALES, LA BIOQUÍMICA DE NUESTRO ORGANISMO SENCILLAMENTE SEGUIRÁ UN PATRÓN EQUIVOCADO Y NOS INUNDARÁ DE TOXINAS QUE NO JUEGAN A NUESTRO FAVOR, SINO QUE NOS DEBILITAN, PRIMERO EMOCIONALMENTE Y DESPUÉS ORGÁNICAMENTE.

A menudo leemos en libros de autoayuda o autoconocimiento que los pensamientos de carga negativa o destructiva afectan a la salud y pueden crear enfermedades. Que cuidar nuestros pensamientos puede tener una incidencia directa en nuestra salud, como poco.

Este tipo de aseveraciones, así tan resumidas (porque la industria editorial de hoy en día parece premiar los libros comerciales y resumidos, frente a los detallados y más técnicos) son una realidad. El problema es que no se explica el proceso por el cual el pensamiento de las personas se convierte directamente en parte de su salud, creando enfermedades y patologías o produciendo todo lo contrario: mejoría y curaciones.

Son muchos y muchas los que han preguntado el proceso que sigue un pensamiento hasta convertirse en enfermedad así pues En el artículo de hoy tratare de hacer lo que muchos de esos documentales y libros no hacen: EXPLICAR CÓMO FUNCIONA Y DE QUÉ MANERA OPERA EL PROCESO BIOQUÍMICO COMPLETO POR EL CUAL NUESTROS PENSAMIENTOS AFECTAN DIRECTAMENTE A NUESTRA SALUD TANTO PARA BIEN COMO PARA MAL.

Porque creemos que todo lo que se explica es fácilmente comprensible, mientras que lo que no se explica pasa a formar parte de la creencia. O se cree o no… pero no se comprende.

VEAMOS, PUES, DE QUÉ MANERA UN SIMPLE PENSAMIENTO (CADA PENSAMIENTO QUE TENEMOS) AFECTA, FÍSICA Y MATERIALMENTE, A NUESTRO ORGANISMO.

El proceso es tan enriquecedor como interesante, de manera que merece la pena conocerlo a fondo porque, así, nos estaremos conociendo a nosotros mismos. Estaremos conociendo cómo opera nuestra Máquina Perfecta: la Mente, y su extensión: el cuerpo.

EL PROCESO QUE SIGUE UN PENSAMIENTO PARA CONVERTIRSE EN ENFERMEDAD O, TODO LO CONTRARIO:

El pensamiento es la actividad de nuestro cerebro. Los pensamientos, las emociones, cómo nos sentimos, nuestra personalidad, la forma en que respondemos a nuestra vida… Todo ello forma lo que conocemos como “Mente” o actividad mental. PERO AHORA NOS INTERESA ANALIZAR EL PENSAMIENTO COMO EL FLUJO DE ACTIVIDAD ELÉCTRICA QUE SE DESARROLLA EN NUESTRO CEREBRO, CONCRETAMENTE, LA ACTIVIDAD COMUNICATIVA ENTRE LAS NEURONAS.

Esas conexiones eléctricas interneuronales son las que dan lugar a lo que conocemos como pensamientos (ya sean imágenes, sonidos, recuerdos y memorias, inspiraciones, ideas, etc.…).

Una vez el cerebro ha creado y perseverado en una serie de pensamientos de un determinado tipo (alegres, destructivos, de crítica, humorísticos, inspirativos…) NUESTRO HIPOTÁLAMO (EL GRAN LABORATORIO QUÍMICO DE NUESTRO ORGANISMO) se pone en marcha. ¿Forma de proceder? Tan simple de describir como complejo es en su funcionamiento: el hipotálamo se pone a crear hormonas (péptidos) directamente vinculados a los pensamientos que nuestro cerebro está teniendo. Es decir, que nuestro hipotálamo creará combinaciones químicas de la misma tipología que los pensamientos que nuestro cerebro está produciendo.

De este modo, aparecen las “emociones”. Nuestro hipotálamo, al segregar e inundar el torrente sanguíneo con esas hormonas vinculadas a nuestros pensamientos, hace que nuestro cuerpo cree sensaciones. Por eso nos sentimos bien o mal, alegres o abatidos, calmados o nerviosos, como respuesta a nuestros pensamientos. Se trata, sencillamente, de que nuestro centro bioquímico (el hipotálamo) está creando productos químicos como el más perfecto laboratorio imaginable, para “dar forma de sensaciones” a los pensamientos que está produciendo nuestro cerebro.

Nuestro hipotálamo puede crear péptidos que nos hagan actuar deprisa ante situaciones de estrés; o puede segregar hormonas placenteras para adormecernos o para “premiarnos”. EN DEFINITIVA, PUEDE CREAR UNA SUSTANCIA QUÍMICA NATURAL PARA CADA PROCESO MENTAL QUE ESTÉ EN ESE MOMENTO EN MARCHA.

EL PROBLEMA:

El problema es que, por desconocimiento de estos procesos, la gente no es consciente de la importancia que tiene “pensar correctamente”. Cuando decimos “pensamiento correcto” queremos decir, ni más ni menos, que el que sea adecuado y beneficioso para cada uno de nosotros. Ni más ni menos.

Como la mayoría de las personas desconoce la maquinaria bioquímica que se pone en marca cada vez que nuestro cerebro produce pensamientos de un tipo o de otro, la gente simplemente no puede controlar cómo se siente, o lo que es mucho más importante, no puede controlar el hecho de que muchas de esas sustancias químicas vinculadas a pensamientos destructivos, están literalmente, envenenando su cuerpo a diario y de ahí surgen enfermedades.

Pero vayamos por partes, ya que hemos dicho que íbamos a explicar el proceso completo y de forma clara:

Si, por ejemplo, permitimos que las tensiones de cada día nos mantengan en un estado de estrés, o de alerta y desconfianza (actividades que realizará nuestro cerebro a través de los pensamientos que crea y que no se controlan), NUESTRO HIPOTÁLAMO RESPONDERÁ SEGREGANDO SUSTANCIAS QUÍMICAS QUE COLOCARÁN NUESTRO ORGANISMO EN MODO “ATAQUE/HUIDA” que es la respuesta interna ante el peligro y, por ello, frente a una situación de vida o muerte.

Esa actividad del hipotálamo que es tan importante y decisiva en momentos puntuales de verdadero peligro, se vuelve autodestructiva cuando se experimenta muy continuada y regularmente. El estrés, la ansiedad, la prisa, la urgencia, la preocupación… hace que nuestro cerebro cree situaciones inexistentes y, como respuesta química a ello, nuestro hipotálamo segrega las hormonas correspondientes a un ataque o a una situación de peligro inminente para nuestra vida… Y así, durante horas al día, y durante días y días al año. Eso, simplemente, destroza nuestro cuerpo por intoxicación bioquímica, dado que ningún organismo puede vivir permanentemente en estado de shock, de peligro o de estrés/miedo continuado.

Esto es lo que da lugar a infartos, anginas de pecho, úlceras gastrointestinales, hipertensión arterial, diabetes y un largo etcétera de patologías que pueden llegar a ser mortales.

Y todo comienza… En nuestros pensamientos descontrolados que han dado la orden equivocada a nuestro hipotálamo para que produzca sustancias que, segregadas de manera continuada en nuestro torrente sanguíneo, envenenan nuestro cuerpo.

PATOLOGÍAS CON ORIGEN EN LA GESTIÓN DEL PENSAMIENTO:

Otro cúmulo de patologías y enfermedades que nuestro cuerpo padece sin que fuera necesario y que están directamente vinculadas a la forma en que pensamos son las infecciones víricas y bacteriológicas.

El procedimiento es similar al anterior, pero no idéntico: bajo situaciones constantes de estrés, miedo, ansiedad y preocupación, como hemos explicado, nuestra actividad hormonal pone en marcha procesos de defensa/respuesta. Es decir, tensiona músculos, prepara el cuerpo para la potencial huida, redirige la circulación sanguínea, paraliza procesos internos no vitales, para atender una supuesta amenaza que no existe… pero que estamos imaginando.

¿QUÉ LOGRA TODO ESTO?… PUES NI MÁS NI MENOS, QUE NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO SE DESGASTE, SE COLAPSE Y NO PUEDA REPELER ATAQUES QUE, EN SITUACIONES NORMALES, ESTÁ COMBATIENDO Y RECHAZANDO A DIARIO (CUANDO FUNCIONA BIEN, CLARO ESTÁ).

Y TODO COMIENZA POR LA ACTIVIDAD MENTAL.

Debemos tener en cuenta, ahora que sabemos cómo opera la bioquímica de nuestro cerebro, que nuestros pensamientos son las “instrucciones” que le dará nuestro cerebro a nuestro hipotálamo para que éste cree las hormonas que correspondan a ese estado mental. Si no cuidamos nuestros pensamientos y procesos mentales, la bioquímica de nuestro organismo sencillamente seguirá un patrón equivocado y nos inundará de toxinas que no juegan a nuestro favor, sino que nos debilitan, primero emocionalmente y después orgánicamente.

Nuestros órganos dejan de funcionar adecuadamente para hacerlo en modo “alerta”, si vivimos bajo situaciones de estrés sostenido, prisa, preocupación y ansiedad. Con ello la circulación sanguínea falla, la tensión se dispara, la actividad nerviosa salta por los aires y aparecen las enfermedades en órganos como el corazón, los riñones, el páncreas y un largo etcétera de variables.

Del mismo modo, esas instrucciones incorrectas que no hemos sabido parar y revertir en nuestros pensamientos afectan a nuestro sistema emocional: agotamiento, pena, rabia, frustración, depresión, bipolarismo… y un largo etcétera de variables de orden nervioso y emocional. Tan peligrosas o más que las orgánicas.

COMO SIEMPRE EL CONOCIMIENTO ES LA SOLUCIÓN

Ahora que sabemos cómo se origina el proceso (pensamiento – hipotálamo – hormonas – envenenamiento del cuerpo – destrucción del sistema inmunitario) podemos también invertir el proceso.

PENSAMIENTOS DE CONFIANZA, AMOR, SEGURIDAD, TRANQUILIDAD, CALMA, PAZ, ALEGRÍA… INICIAN UNA SECUENCIA TOTALMENTE DIFERENTE A LA QUE DA LUGAR A ENFERMEDADES.

En estos otros casos, nuestro hipotálamo produce hormonas endorfinas, placenteras, de anestesia, calma, tranquilidad etc.… Que contribuyen a que nuestro organismo pueda operar con normalidad y no bajo amenazas.

Nuestro sistema inmunitario puede hacer su trabajo de manera eficiente, el riego sanguíneo sigue el modelo y ritmo óptimos, nuestros órganos operan bajo condiciones perfectas.

Y TODO COMIENZA CON EL DETONANTE INICIAL: LOS PENSAMIENTOS: LA LLAVE A LA BIOQUÍMICA DEL CUERPO HUMANO.

AHORA, YA SABES QUÉ HAY DETRÁS DE CADA EMOCIÓN Y DE POR QUÉ TE SIENTES COMO TE SIENTES EN CADA MOMENTO.

AHORA TAMBIÉN SABES DE QUÉ FORMA Y POR QUÉ PASO, UN PENSAMIENTO SE CONVIERTE EN UNA TOXINA Y AFECTA A TU ORGANISMO ENFERMÁNDOLO, O, TODO LO CONTRARIO: SANÁNDOLO.

Y, COMO SIEMPRE QUE APRENDES ALGO NUEVO E IMPORTANTE, AHORA TÚ ERES EL DUEÑ@ DE HACER LOS CAMBIOS OPORTUNOS, PORQUE ES TU CALIDAD DE VIDA Y TU SALUD LAS QUE ESTÁN EN JUEGO.

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Nueve formas de dejar de cooperar con el sistema: por Esteban Pérez

Nueve formas de dejar de cooperar con el sistema: por Esteban Pérez

 

Nos está tocando vivir tiempos extraños. Parece que con todos los eventos astrológicos de este 2020, la conjunción en Capricornio, signo de las estructuras, lo establecido, la política, se están empezando a caer viejos sistemas, el año que viene va a ser muy diferente, pues vamos a sentir la energía Acuario.

Comparto un artículo de mi Maestro y amigo Esteban Pérez, en este momento en que la luna transita por Escorpio, información que sale a la luz.

 

9 FORMAS DE DEJAR DE COOPERAR CON EL SISTEMA

HACERNOS CARGO DE NUESTRA REALIDAD ES EL PRIMER PASO EN LA CONSTRUCCIÓN DE OTRAS MANERA DE VIVIR, DISTINTAS A LAS QUE DICTA EL SISTEMA IMPERANTE
 
Marx dijo que las revoluciones son la locomotora de la historia mundial. Pero tal vez las cosas se presentan de muy distinta manera. Puede ser que las revoluciones sean el acto por el cual la humanidad que viaja en tren aplica los frenos de emergencia. 
 
Es posible que en ninguna otra época de la humanidad más que en esta en que ahora vivimos la sensación de crisis haya estado tan presente y haya sido, paradójicamente, tan constante.
 
¿Es posible vivir de otra manera? La respuesta a esta pregunta es sencilla, pues de algún modo es binaria: Sí o No. Estas dos palabras, que son posibilidades, se nos presentan como los escenarios potenciales de múltiples formas de vida que aun en esa diversidad innegable, pueden tener un denominador común: la cooperación o la resistencia. ¿Con qué? En pocas palabras, con el sistema que nos mantiene en crisis perpetua, con este horizonte de posibilidades esencialmente económicas que funciona sobre la base de la acumulación de la riqueza, la explotación del trabajo y la consecuente desigualdad económica. Cooperación o resistencia.
 
A continuación compartimos 9 puntos orientados a dejar de cooperar en esa forma de vida y a cambio, como el primer paso que conduzca a la construcción de otro modo de ser y estar en el mundo.
 
1. CUESTIONA
En la filosofía occidental, uno de los principios vivificantes fundamentales ha sido la duda, esa operación de la inteligencia por medio de la cual nos preguntamos si eso que vemos, escuchamos o creemos entender es cierto, verdadero, real, si acaso no se trata de un mensaje que podríamos tomar en otro sentido. El cuestionamiento es notablemente útil cuando lo aplicamos a aquello que parece más evidente, más normal.
 
2. DESCONÉCTATE
Actualmente, el binomio conectar/desconectar es uno de los más presentes en nuestro actuar cotidiano, aunque quizá no con tanto dinamismo como tal vez suponemos. Es posible, en efecto, que muchos de nosotros más bien estemos de continuo conectados y sólo muy de vez en cuando, acaso nunca, nos desconectemos realmente. Tu teléfono móvil, tu trabajo, relaciones personales y sociales que te mantienen en el statu quo, etc. Romper con eso es, en cierta forma, romper también con el miedo, atravesar una membrana, quizá incluso dar un salto en el vacío, ¿pero no sería esto deseable al saber que del otro lado nos espera la construcción gradual de nuestra propia libertad?
 
3. EVITA LA DISTRACCIÓN
Desde que el poder comenzó a conformarse como tal es decir, como un elemento que posibilita la sujeción de la mayoría en manos de una minoría, sus detentores encontraron en el entretenimiento un medio efectivo para evitar que la muchedumbre cuestionara la legitimidad de su autoridad. Hoy más vigente que nunca: por todos lados se nos ofrece un “espectáculo” que consumir, el cual, además, se presenta bajo el aura de lo urgente, lo necesario, lo imperdible. Pero si a lo que es banal se da el trato de importante, ¿de qué nos están distrayendo? ¿Qué es lo que realmente está pasando?
 
4. NO VOTES POR NINGÚN PARTIDO POLÍTICO
Los partidos políticos no son otra cosa que engranajes del mismo sistema. Es cierto: el acercamiento a la realidad de un partido de derecha y de otro de izquierda puede ser diferente, pero al final, en un sentido estructural, ninguno buscará cambiar realmente el estado de las cosas. ¿Por qué? Simple: porque hacerlo significaría su propia desaparición. Los partidos políticos son parte de esa minoría que no hace otra cosa más que repartirse el poder, participar en ese juego de suma cero en que ganar algo significa quitarle a otro la posibilidad de tenerlo.
 
5. APRENDE A DISCERNIR
Nadie puede vivir aislado y, en efecto, la comunicación es un impulso natural del ser humano, gregario por esencia. Esto, sin embargo, no significa que no podamos elegir con quién juntarnos, por decirlo de alguna manera. Todos los medios masivos de comunicación tienen su propia agenda, sus intereses corporativos y de grupo. Infórmate sobre éstos. Consulta una noticia importante en distintas fuentes y date cuenta de las diferencias con las que se presenta la información. Leer no es únicamente repasar palabras o imágenes para aprehender uno de sus significados, sino distinguir también eso que se encuentra entre líneas.
 
6. NO FORMES PARTE DE NINGÚN EJÉRCITO
En pleno siglo XXI, más de 500 años después de las utopías optimistas del Renacimiento, el ser humano continúa viviendo en guerra. La industria de las armas es una de las más rentables de nuestro tiempo y todos los días ocurre en el mundo un acto violento relacionado con su mercancía de muerte.
 
7. ES TU SALUD, CUÍDALA TÚ (NO LA INDUSTRIA FARMACÉUTICA) 
Estamos vivos: enfermarnos es inevitable. Con todo, ello no implica que abdiquemos de la responsabilidad de nuestra propia salud para cedérsela a la poderosa industria de los fármacos, que ha convertido el decaimiento natural de nuestro cuerpo en su propio negocio. Cuida tu alimentación, realiza cotidianamente alguna actividad física, cultiva tus relaciones personales, cuando sea posible opta por alternativas tradicionales y naturales de sanación (que, por otro lado, en muchos casos son antiquísimas: el ser humano no siempre se “curó” con medicinas), no creas todo lo que te dice la industria farmacéutica. En una palabra: hazte cargo de tu cuerpo (y tu espíritu).
 
8. EVITA LOS ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS
La guía más sencilla a este respecto la dio recientemente el nutriólogo Michael Pollan en una sola línea: “Si viene de una planta, cómelo; si fue hecho en una planta, evítalo”. La industrialización de los alimentos conlleva el añadido de peligrosos componentes que les permiten durar más (conservadores), tener un aspecto más atractivo (colorantes artificiales) o un gusto distintivo (saborizantes) e incluso resultar de una producción más rentable (organismos genéticamente modificados). Sin embargo, la consecuencia no dicha de este proceder es que esos aditivos empleados pueden resultar tóxicos en el largo plazo para el ser humano. En suma, trastornar nuestro cuerpo. Antes recomendamos cuidar tu alimentación, pero quizá sería mejor precisar eso en “atiende tu alimentación”: pon atención en qué estás llevando al interior de tu cuerpo, con qué lo estás haciendo vivir. ¿Regarías una planta diaria y exclusivamente con una bebida gaseosa altamente azucarada? ¿Se la darías de beber a tu perro? ¿Por qué lo haces contigo?
 
9. DEJA DE CONSUMIR
Estamos inmersos en un sistema que ha convertido el consumo en una de las etapas fundamentales de su dinámica de funcionamiento. El consumo ha adquirido tal importancia que prácticamente se encuentra en todas las acciones posibles de nuestro actuar: consumimos información, alimentos, mercancías, estímulos e incluso las relaciones personales, las emociones y los sentimientos son susceptibles de convertirse en objetos de consumo. La alternativa quizá sea entender eso de otro modo. Darnos cuenta, por ejemplo, de que no todo lo que se rompe tiene forzosamente que desecharse y reemplazarse de inmediato. Que no porque algo se produzca tiene necesariamente que consumirse. Que el bienestar auténtico descansa en un puñado de bienes (algunos materiales, inevitablemente, otros muchos no). 

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La importancia de identificar nuestras emociones: por Esteban Pérez

La importancia de identificar nuestras emociones: por Esteban Pérez

 

Ahora que estamos en el mes Cáncer, signo vinculado al mundo emocional, me gustaría compartir contigo un artículo escrito por mi Maestro y amigo Esteban Pérez, sobre la importancia de identificar nuestras emociones. Disfrútalo.

 

LA IMPORTANCIA DE IDENTIFICAR NUESTRAS EMOCIONES (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

LAS EMOCIONES SON ESAS GRANDES DESCONOCIDAS AUNQUE TODO EL MUNDO HABLA DE ELLAS, SIN SABER MUY BIEN QUE SON, NO ES FÁCIL PORQUE LA EMOCIÓN NO ES RACIONAL, NI FÍSICA ALGO QUE SE PUEDA TOCAR, ES ALGO QUE SOLO SE PUEDE SENTIR Y ESA ES LA DIFICULTAD.
 
Por ejemplo: ¿Es lo mismo sentir terror que sentir pánico, histeria o susto? La respuesta es no. Con mucha frecuencia, no sabemos cómo se denominan nuestras emociones.
 
CONOCER Y COMPRENDER LOS PROCESOS EMOCIONALES NOS PERMITIRÁ SER CAPACES DE REGULAR NUESTROS SENTIMIENTOS.
 
POR ESO ES IMPORTANTE QUE TE PREGUNTES SI ¿SABES PONER NOMBRE A CADA UNA DE TUS EMOCIONES?
 
Las emociones son reacciones (como nos sentimos nosotros) ante determinadas situaciones o estímulos. La intensidad de las emociones varía en función de la evaluación que realicemos sobre dicha situación y su capacidad para afectar nuestro bienestar.
 
El significado que concedemos a cada situación es lo que permite etiquetar una emoción, en función del dominio del lenguaje, con términos como alegría, tristeza, enfado, entre otros.
 
Podríamos decir que las emociones se clasifican en dos grandes categorías: 
 
EMOCIONES BÁSICAS (EMOCIONES PRIMARIAS O ELEMENTALES)
 
Son aquellas emociones que no son aprendidas, sino universales e innatas, y se asocian con una expresión facial concreta.
 
Todos los seres humanos, con independencia de nuestra cultura o educación, tenemos la misma expresión facial ante ciertas emociones, como son la alegría, la tristeza, la ira, el miedo, la sorpresa y el asco. 
 
EMOCIONES SECUNDARIAS
 
Dependen en mayor grado del desarrollo de cada persona (las respuestas emocionales difieren ampliamente de unas personas a otras). Algunos ejemplos de emociones secundarias son la ansiedad o la hostilidad.
 
LA AUTOCONCIENCIA EMOCIONAL
 
Existe una gran diferencia entre sentir una emoción y ser consciente de lo que se está sintiendo.
 
La autoconciencia emocional es la capacidad de tomar conciencia de los propios estados internos y de reconocer las propias emociones, así como los efectos que éstas tienen sobre nuestro estado físico, nuestro comportamiento y nuestro pensamiento.
 
Una persona con autoconciencia emocional es capaz de:
 
– Conocer qué sensaciones está sintiendo y por qué.
 
– Comprender los vínculos que existen entre sentimientos, pensamientos y acciones.
 
– Conocer el modo en que los sentimientos influyen sobre las decisiones que se toman.
 
– Saben expresar las emociones de manera adecuada.
 
La autoconciencia emocional requiere de un amplio conocimiento de nosotros mismos, de la comprensión de los procesos emocionales y de la predicción de nuestras reacciones emocionales ante determinadas situaciones. 
 
¿CÓMO PODEMOS SER MÁS CONSCIENTES DE NUESTRAS EMOCIONES? 
 
Casi siempre estamos experimentando alguna emoción en nuestra vida diaria. Sin embargo, si estas emociones son de baja intensidad o muy sutiles no les prestamos atención.
 
Sólo atendemos a nuestras emociones si nos desbordan o son especialmente intensas.
 
Es importante realizar una pausa mental y mirar hacia nuestro interior para intentar captar el murmullo de las emociones.
 
Para desarrollar la autoconciencia emocional es necesario preguntarse: 
 
– ¿Qué siento ahora mismo?
 
– ¿Cómo estoy actuando?
 
– ¿Qué pienso de esta situación?
 
– ¿Qué quiero?
 
– ¿Qué elementos de la situación me están provocando esta emoción?
 
Para regular las emociones es clave ser capaz de percibir y comprender cada emoción que sentimos, es decir, saber ponerle un nombre a la emoción (una etiqueta verbal) y comprender qué la ha generado y qué efectos ha tenido.
 
La autoconciencia emocional se alcanza cuando comprendemos la manera en que las emociones afectan a lo que percibimos, lo que pensamos, lo que hacemos y las decisiones que tomamos.
 
ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL
 
Para desarrollar la autoconciencia emocional es necesario poseer un vocabulario adecuado y suficiente para definir o describir cada sentimiento o emoción. Un buen ejemplo de todo lo expuesto es lo que te propongo que hagas a continuación.
 
Lee despacio estos más de cien términos referidos a emociones. Y la pregunta: ¿Sabrías identificar cuándo sientes cada una de ellas?
 
Aburrimiento, alegría, alivio, amor, angustia, ansiedad, añoranza, apatía, apego, aprensión, armonía, arrojo, asco, asombro, calma, cariño, celos, cólera, compasión, confianza, confusión, congoja, culpa, curiosidad, decepción, depresión, desamparo, desamor, desánimo, desasosiego, desconcierto, desconfianza, desconsuelo, deseo, desesperación, desgana, desidia, desolación, desprecio, dolor, enfado, enojo, entusiasmo, envidia, empatía, espanto, esperanza, estupor, euforia, excitación, éxtasis, fastidio, frustración, fobia, hastío, histeria, horror, hostilidad, humillación, impaciencia, impotencia, indiferencia, indignación, inquietud, insatisfacción, inseguridad, interés, intriga, ira, irritación, júbilo, lujuria, melancolía, mezquindad, miedo, nostalgia, obnubilación, obstinación, odio, omnipotencia, optimismo, paciencia, pánico, pasión, pena, pereza, pesimismo, placer, plenitud, prepotencia, rabia, rebeldía, recelo, rechazo, regocijo, rencor, repudio, resentimiento, resignación, resquemor, satisfacción, seguridad, serenidad, solidaridad, sorpresa, susto, temor, templanza, ternura, terror, timidez, tranquilidad, tristeza, vacío existencial, valentía, vergüenza…
 
LA CLAVE DE LA ESENCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES TENER TUS EMOCIONES TRABAJANDO PARA TI Y NO EN TU CONTRA.
 
Y PARA QUE ESO OCURRA ES NECESARIO SABER IDENTIFICARLAS EN TU INTERIOR.
Unión de Venus y el Sol. VENUS STAR POINT

Unión de Venus y el Sol. VENUS STAR POINT

Hoy voy a hablarte de VENUS. ¿Alguna vez has oído hablar del Venus Star Point?

Hace referencia a una alineación importante, la que se forma entre Venus y el SOL. Venus es uno de los planetas más importantes, que tiene que ver con los deseos, el valor, la autoestima y el Sol es la consciencia.

Cuando Venus y el Sol se alinean, es como si fuese una Luna Nueva pero de Venus, se cierra una etapa en cuanto a temas venusinos y se abre otra nueva.

El planeta de los vínculos, de lo femenino, en su recorrido, crea un hermoso dibujo alrededor del astro rey, una estrella de cinco puntas por cinco signos.  El año pasado, esta unión se formó en el signo de Leo, y este año se da en el signo de Géminis, que está siendo el protagonista del momento con tanta energía ahí con el Nodo Norte.

Venus, desde Agosto del pasado año, ha sido estrella de la noche, se veía por la noche. La energía de Venus ha sido de apertura en relaciones, amor y deseos, pero ahora  Venus va a estar oculta por el Sol unos días para ser estrella de la mañana hasta el próximo punto de Venus.

Es una nueva etapa en la que nos hacemos conscientes de lo que queremos en la vida para nuestra evolución.

Esta unión al darse en Géminis, signo relacionado con el entendimiento, el aprendizaje, nos lleva a vivir lecciones, aprendizajes, a tomar una decisión importante en esta nueva etapa,  la luna en Escorpio anda involucrada conectando con Urano y Lilith, dando un toque de profundidad en las emociones.

Según tu signo solar, esta alineación de Venus y el sol puede darte claridad en…

ARIES

Se da en tu casa tres, tomarás conciencia, dicisiones y aprendizajes en el área de los estudios cortos, relaciones en un entorno cercano.

TAURO

Se dará en tu zona del valor, tus recursos, el dinero, elegir lo más valioso, conectar con tu valor personal, lo material.

GÉMINIS

Habla de tu visión, tu identidad, darte cuenta de lo que más valoras.

CÁNCER

Esta unión favorece tu trabajo interno, el final de algo en tu vida.

LEO

Puedes tomar decisiones en tus grupos sociales, ampliar tus amistades, cambios en proyectos.

VIRGO

La elección será en el ámbito profesional, en tus metas.

LIBRA

Puedes tomar una decisión importante en cuanto a cambio de país de residencia, de estudios, cambio en tu forma de ver la vida.

ESCORPIO

Puedes tomar una decisión en tu área íntima, también en cuanto a las finanzas conjuntas.

SAGITARIO

Para ti, la elección es en el área de los vínculos, de la pareja, es fácil que te decidas por una relación formal.

CAPRICORNIO

La elección será en la zona del día a dia, tu trabajo, tu salud, maneras de cuidarte.

ACUARIO

Tomarás una decisión en el amor, a vivir con intensidad, nuevos proyectos creativos.

PISCIS

La elección será en tu área del hogar, de la familia, con quien  y donde quieres vivir.

FELIZ VENUS NUEVA. 

 

 

 

 

¿QUÉ SON LOS NODOS LUNARES? Descubre los que serán tus aprendizajes según tu signo solar.

¿QUÉ SON LOS NODOS LUNARES? Descubre los que serán tus aprendizajes según tu signo solar.

Los Nodos Lunares son puntos matemáticos donde ocurren los eclipses.

Son dos, Nodo Norte y Nodo sur y siempre son en signos opuestos.

Donde está el Nodo Norte ponemos más atención, los temas vinculados al signo del nodo norte cobran mayor importancia, ponemos más energía hacia ahí.

Donde está el Nodo Sur sanamos, soltamos.

En el año que nacemos, los nodos marcan los eclipses en ese momento y hablan de nuestra misión de encarnación (Nodo Norte) y energía ya trabajada (Nodo Sur) en existencias pasadas.

Los Nodos están 18 meses en cada signo, estos últimos han estado en Cáncer (Nodo Norte) y Capricornio (Nodo Sur). Este período hasta el 2022 con el Nodo Norte en Géminis vamos a conectar con temas de energía Géminis. Vamos a esforzarnos a comunicarnos fluidamente, a buscar nuevos estímulos mentales, a conectar con mucha gente.

De manera general aprenderemos a conectar con la energía de Géminis. Pero, de manera personal,

¿cómo va a afectar el cambio de Nodos según tu signo solar? 

ARIES.

El Nodo Norte estará en tu área de la comunicación, aprenderás cosas nuevas a conectar con mucha gente y a expresarte bien.

TAURO.

El Nodo Norte estará en tu zona del valor, pondrás atención a tu valor personal y a tus finanzas.

 

GÉMINIS.

Tu atención estará en ti, eres Nodo Norte, la sede.

CÁNCER.

Vas a enfocar tu atención en tu subconsciente, tus sueños y tu mundo interno.

LEO.

El Nodo Norte en Géminis cae en tu área de los grupos. Tendrás mucha conexión con amistades, colaboración en grupos y mayor vida social.

VIRGO.

Tu vida pública, tus metas, tus ganas de avanzar a nivel profesional se verán incrementadas con el Nodo Norte en Géminis.

LIBRA

Prepárate a abrir tu mente a nuevas formas de pensar, conexión con otros países y culturas, contacto con temas legales.

ESCORPIO

Con el Nodo Norte en tu zona Escorpio,  la atención estará puesta en tus finanzas compartidas, tus emociones más profundas, tus miedos.

SAGITARIO.

Sagitario, tu energía estos dos años estará puesta en tus relaciones importantes y la pareja.

CAPRICORNIO.

Aprenderás a conectar más con tu cuerpo, nuevas maneras de cuidarlo, atender tus hábitos y tu alimentación.

ACUARIO.

Será un período para ser creativo/a. Divertirte conectando con personas que te despiertan atracción y ganas de juego.

PISCIS.

Comienza una etapa para atender tu vida familiar, donde quieres vivir, de qué manera, tu vida emocional y tu intimidad.

 

Si quieres más información, ponte en contacto conmigo para tu consulta personalizada. 

 

 

 

 

¿QUÉ TRAE MAYO?  ADELÁNTATE, CONOCE EL HORÓSCOPO DEL MES SEGÚN TU SIGNO.

¿QUÉ TRAE MAYO? ADELÁNTATE, CONOCE EL HORÓSCOPO DEL MES SEGÚN TU SIGNO.

Ya estamos en el mes de Mayo y viene con mucho cambio, se van a dar una serie de movimientos planetarios que según tu signo solar, (el signo donde estaba el sol cuando naciste) tocará ciertas áreas de la vida en concreto. 

Este mes, El Sol se une a Mercurio en Tauro.

Los Nodos cambian de signo.

Planetas planetas en Tauro conectan con planetas en Capricornio y más movimientos.

Son tiempos de incertidumbre, y conocer cómo está la energía es una gran ventaja para mover ficha.

Para obtener tu audio con la energía de este mes, cualquiera que sea tu signo ponte en contacto conmigo por email [email protected] o a través del web.

 

 

Descubre pistas de potencial en tus relaciones. Carta Compuesta, la carta de las relaciones.

Descubre pistas de potencial en tus relaciones. Carta Compuesta, la carta de las relaciones.

 

¿Te gustaría conocer las claves más importantes de tu relación de pareja, con amistades, hijos…, el potencial que puedes sacar de tus relaciones?

Conoce una herramienta muy interesante,

LA CARTA NATAL DE TUS RELACIONES

Este mapa interesantísimo se llama Carta Compuesta, en ella vemos la posición de los planetas, el Sol y la Luna en una relación, su influencia y cómo podemos sacar el mayor partido a esa configuración.

Cada relación es única, es la fusión de la energía de dos personas completamente diferentes y a través de la Carta Compuesta, descubrirás cómo y de qué se nutren tus relaciones más importantes.

Conoce las pistas más importantes y descubre el potencial con tus seres más queridos.

 

CLAVES PARA MEJORAR TU VIDA.

CLAVES PARA MEJORAR TU VIDA.

 

Bienvenido/a  a Este Ciclo que he Preparado Para Tí

Hoy vas a adentrarte en un mundo nuevo y desconocido si aún no conoces la influencia de los planetas y astros en todos nosotros y en los eventos que suceden, espero y deseo te ayude en tu camino de vida.


 

PRIMERA FORMACIÓN DE LAS CLAVES DE LA VIDA

DESCIFRANDO EL MAPA NATAL Y SU SIGNIFICADO.

En este primer módulo vas a conocer las piezas que junto con la educación y los programas inconscientes dan forma a tu personalidad.

Conocerás más a fondo sobre la Carta astral y para qué sirve. Es una foto del cielo en un momento concreto, en un día, lugar y hora concreta.  Esta foto del cielo del día que una persona nace se llama Carta natal, y representa cómo estaban los planetas posicionados en el cielo en ese sagrado momento.  Es muy importante conocerlo, es un mapa que te guía para ver tu personaje desde fuera, con objetividad, una gran herramienta de autoconocimiento hacia tu mundo interno por medio de los planetas que actúan dentro de cada uno de nosotros en cada área de nuestra vida en función de su posición.

Este mapa de vida está formado por tres piezas que son los planetas, los signos y las casas, que relacionándose entre sí, dan lugar a múltiples combinaciones, dando diferentes matices a nuestra personalidad.

Conocerás tu valor, la simbología de cada planeta, qué representan dentro de tu vida, y entenderás que todos somos diferentes.

SEGUNDA FORMACIÓN

CONOCE TUS TALENTOS Y DEBILIDADES SEGÚN LA POSICIÓN DE LOS PLANETAS.

A través de las diferentes combinaciones que crean los planetas cuando se relacionan unos con otros, la energía disponible que podemos utilizar en el día a día y en la vida de cada uno varía, y puede ser tu aliada para tomar dicisiones más acertadas.

Aunque sí se dan eventos que marcan la vida de cada uno, el futuro no está escrito, se presentan ciertas situaciones y personas ya contratadas antes de encarnar que nos podemos en forma de prueba, y es a través de nuestras decisiones que vamos cambiando nuestra vida.

Las relaciones entre planetas se llaman aspectos, y éstos pueden ser armónicos y disarmónicos.

Los aspectos armónicos suelen hablar de talentos naturales y los aspectos disarmónicos suelen generar conflictos internos y externos a través de situaciones que vives en la vida, aunque depende de cómo utilices esa energía.

Esto te ayudará a entender porqué muchas veces te sientes como te sientes y ocurren ciertas cosas en tu vida que se repiten.

TERCERA FORMACIÓN.

LA LUNA, REINA DEL MUNDO EMOCIONAL.

La luna, señora de la noche, satélite de la tierra que regula los ciclos y líquidos tanto del planeta como de los seres que aquí vivimos, a nivel personal también tiene su papel.

En nuestra vida representa la figura materna, la primera fuente de amor, y esa parte dentro de nosotros que necesita protección y nutrición, asociada a la forma de sentir.

Cuando sabemos la posición de la luna natal, tenemos las pistas de nuestras necesidades emocionales, qué necesitas recibir para sentirte bien en una relación, cuál es tu manera de demostrar amor y dar protección.

CUARTA FORMACIÓN

CONOCE A QUIRÓN, LA HERIDA DEL ALMA.

Quirón es un asteroide que representa una herida emocional la mayoría de veces inconsciente que todos tenemos. Es la herida del alma que vamos arrastrando y que no se puede sanar pero sí hacerla consciente.

A través del mito de Quirón, entenderás de qué se trata esta herida. Todos tenemos a Quirón en un punto concreto de la carta natal, que nos da las pistas de cómo nos afecta esa herida y en qué área de la vida, según el signo y la casa donde se encuentra.

Tomar consciencia de esta debilidad, de este programa grabado en el inconsciente, te ayudará a entender tus miedos e inseguridades, para así tomar conciencia y dejar de ser víctima de las circunstancias.

QUINTA FORMACIÓN.

MISIÓN DE ENCARNACIÓN. LOS NODOS LUNARES.

A través del mapa de vida, de la carta natal, vivimos un recorrido de evolución para el alma.

Aprenderás que hay facetas de la vida ya conocidas, energía que el alma ya ha vivido y experimentado que en Astrología es llamado Nodo Sur. Debemos salir de esta área de confort y desarrollar este punto de pasado.

Así como tenemos el punto de pasado, hay un punto de futuro, de evolución, experiencias que vienes a  aprender, lo que tu alma viene a vivir e integrar. Se trata del propósito de encarnación y es justamente donde más nos cuesta posicionarnos.

Conocer y posicionarte en tu Nodo Norte significa conectar con tu esencia, es una de las claves para vivir con plenitud y felicidad.


Espero que este ciclo que haya aportado contenido de valor para como digo alcanzar mayor plenitud y felicidad en tu vida.

Para lo que necesites, estoy a tu disposición.

Amaya Rivas – Astrología para Todos

 

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Saludos y abrazos para todos.

 

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