por Amaya Rivas | May 24, 2023 | Ansiedad, Rituales, Sanacion, Tauro
Te invito a conectar con la Madre, la más sabia, la más abundante, la Naturaleza. Descubre la magia en cada rincón, cada sonido, a través de tus sentidos,
Aprovechemos el tránsito de Jùpiter en Tauro de manera sabia.
Me gustaría dedicar un momento, un espacio sagrado para agradecer todo lo que ella nos da. Hay miles de maneras de conectar con su grandeza, por aquí te facilito 10 ideas, elige las tuyas.
1. Disfruta de un baño de bosque, camina despacio y presta especial atención a tu respiración.
2. Atrévete con un baño de pies en un lago o río, y conecta con las sensaciones.
3. Observa el amanecer o si prefieres, el atardecer en un lugar especial.
4. Haz un picnic con tu pareja, familia o amigos en la Naturaleza, rodeados de árboles, flores y plantas.
5. Observa todo lo que te rodea, escucha y enumera los sonidos de los pájaros y otros animales.
6. Crea un espacio sagrado en tu hogar con elementos de la naturaleza, como frutos, semillas, flores o piedras.
7. Realiza estiramientos al aire libre, aflojando tensiones.
8. Pasea descalzo/a por la hierba y siente su frescor.
9. Dedica tiempo a la lectura, llévate tu libro favorito o uno que te guste y profundiza en sus páginas a la sombra de un árbol.
10. Practica la gratitud al aire libre, contempla y reconoce todo lo que la Madre Naturaleza nos ofrece.
por Amaya Rivas | Ene 26, 2022 | Ansiedad, Astrología y emociones, Espiritualidad, Reflexiones
“NINGÚN SER HUMANO ES LIBRE SINO ES DUEÑO DE SÍ MISMO. TODO LO EXTERNO TIENE SU PRINCIPIO EN LO INTERNO”
TODOS ESTAMOS AQUÍ POR UNA RAZÓN ESPECIAL. DEJA DE SER UN PRISIONERO DE TU PASADO. CONVIÉRTETE EN EL ARQUITECTO DE TU FUTURO.
NO DEBES OLVIDAR QUE LA CALIDAD DE TU VIDA VIENE DETERMINADA POR LA CALIDAD DE TUS PENSAMIENTOS.
No te canses de vivir.
Suceda lo que suceda, mientras vivas, tienes un tesoro. No dejes pasar los días sin haber puesto en ellos lo mejor de ti.
Si las cosas no resultan como esperas, quizá no es el tiempo, quizá no es su momento.
Si sientes que pierdes el equilibrio en tu vida y que caes sin poder hacer nada, déjate llevar, si ves que vas a golpearte o incluso a lastimarte, si te opones, la resistencia te hará sufrir mucho más.
Si un día encuentras dolores, malestares, o sinsabores llaman a tu puerta, déjalos entrar y aprende a convivir de a ratos con ellos, pero no hagas que pasen a ser parte de tí mismo, haz que sean como las tormentas, si bien no las deseamos, sabemos que tarde o temprano terminan.
Si las preocupaciones frenan tu vida y te hacen sentir pesado en el andar, por un instante déjalas de lado y regálate un momento de los que te gustan, sea de relajación, intimidad, de diversión y luego vuelve a sentir su peso, aunque ya no será el mismo pues te reencontrarás con mucha más fuerza para tolerarlas.
Si sientes que caminas sin rumbo, sin saber a dónde ir, no importa en algún punto siempre se encuentra el camino. De nada sirve buscarlo cuando estamos mal, pues no se disfruta, al contrario, hasta molesta tener que dar un paso, en cambio, cuando dejamos que la vida fluya y nos lleve, todo es diferente.
Todos los problemas tienen solución en esta vida, sólo que muchas veces no vemos absolutamente nada porque nos dejamos aplastar por ellos.
Siempre se abre una nueva puerta cuando otra se cierra.
La sonrisa, el afecto, el amor, el ánimo y las fuerzas deben estar siempre presentes todos los días en nuestra vida…. Y si a ellas les agregamos la Fe, todo se hace posible y el vivir se convierte en un juego precioso en el que salimos a ganar todos los días, aún cuando nuestro adversario pareciera mejor dotado que nosotros
RECUERDA…TODO SUCEDE POR ALGO, LO BUENO Y LO MALO. NADA SUCEDE POR CASUALIDAD.
CON EL TIEMPO LLEGAS A COMPRENDERLO.
por Amaya Rivas | Sep 14, 2021 | Ansiedad, Emociones, Miedo, Tips
En muchas ocasiones y sobre todo en estos tiempos de cambios e incertidumbre en los que nos encontramos, al ser humano se le despiertan los miedos en forma de ansiedad. Si es tu caso, hay que poner remedio cuanto antes, ya que puede derivar en depresión y a su vez en algo más serio. Para tener una vida feliz y plena por supuesto, no podemos caer en ese estado mucho tiempo.
Yo quiero ayudarte, facilitarte la vida y para ello, te comparto 5 poderosos tips.
Vive el momento presente, para no malgastar tu tiempo y energía en lo que aún no ha llegado. Así disfrutrarás mucho más de la vida.
Recuerda, preocuparse es ocuparse antes de…
Visualiza tu vida siempre con imágenes positivas, pues la realidad primero se crea en nuestra mente.
Siempre que puedas, sal a la naturaleza, el contacto con ella es muy sanador y disminuirá tu ansiedad, si te acercas a un río o puedes bañarte en el mar, escuchar su sonido, te va ayudar a soltar aquellas emociones y miedos que te pesan.
Sé consciente de que el personaje principal de tu vida eres tú, nadie más. Tienes el poder de crear la realidad según tu creación mental.
Confía en ti, el universo puede darte todo lo que quieras si estás dispuest@ a pagar el precio, si trabajas y te esfuerzas en conseguirlo.
